Eine Stunde laufen von Ulfilas Meyer

Eine Stunde laufen
Das leichte Programm für jeden
ISBN/EAN: 9783499610639
Sprache: Deutsch
Umfang: 183 S.
Einband: kartoniertes Buch
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Jeder, ob groß, klein, Mann, Frau, dick, dünn, jung, alt, sportlich, unsportlich kann mit diesem inzwischen von Krankenkassen adaptierten Konzept in kürzester Zeit tatsächlich eine Stunde laufen, langsam laufen. Dies scheint das richtige Maß zu sein, das sich alle positiven Effekte, körperlich wie psychisch, mühelos einstellen und erhalten lassen.