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Matthias Steiner stellt sein "Steiner-Prinzip" mit dem 12-Wochenplan vor


Donnerstag, 26. Oktober 2017 - 20:00
Buchhandlung Dannheimer Kempten

Matthias Steiner stellt uns sein sensationelles 12-Wochen-Programm vor

Die Krönung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Karriere als Gewichtheber und gründete zusammen mit seiner Frau Inge die Firma STEINERtainment. Heute ist er gefragter Motivationsredner. Er engagiert sich für einen gesünderen Lebensstil von Erwachsenen und Kindern.

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. Er zeigt uns an diesem Abend einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung gewinnen zu können. Ein Vortrag, derLust macht, bewusster und gesünder zu leben.

Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In dem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.

Karten im Vorverkauf bis 25.10.2017 Euro 17,-
Karten an der Abendkasse Euro 20,-
Ermäßigter Eintritt für Kunden mit Stammkundenkarte Euro 12,-
Steiner, Matthias
Südwest Verlag
ISBN/EAN: 9783517094212
€ 19,99
Steiner, Inge/Steiner, Matthias
Südwest Verlag
ISBN/EAN: 9783517096063
€ 19,99
Steiner, Matthias
SÜDWEST
ISBN/EAN: 9783641168742
€ 15,99
Steiner, Matthias/Steiner, Inge
SÜDWEST
ISBN/EAN: 9783641212247
€ 15,99